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    土豆别再炒着吃了,试试这种新鲜做法,酥脆香甜比肉都香

    信息发布者:兰廷均
    2018-01-06 16:47:53   转载

    在西方,土豆作为主食出现在餐桌上;在我们中国人眼里,土豆永远都只是配角,只是做菜用它,这也让许多西方人不解。

    其实,土豆水分少,脂肪少,营养丰富,又易于消化吸收。与小麦、燕麦、水稻、玉米被称为世界五大粮食作物。

    土豆可作为一道菜,同样也可以作为主食,做法也是千变万化。但很多人都只掌握一些简单的做法,比如:炒土豆丝,红烧土豆等,今天就给大家来一道做法简单,一看就会土豆美食。

    所需食材:土豆,鸡蛋,白糖,面粉,黑芝麻,油

    土豆去皮洗净后,切成小块,放进盘子里上锅蒸10分钟蒸熟,取出来倒进大一点的碗里

    把蒸熟的土豆捣成土豆泥,打入一颗鸡蛋,加少许的食用油,倒入黑芝麻,加少许的白糖(不喜欢放糖放盐也是可以的),加入适量的面粉,用手揉光滑,盖上醒15分钟

    醒好后的面团,倒上少许的食用油,用手抹均匀,在用擀面杖擀开,用刀切成条,在斜着切成小块儿

    起锅烧油,待油温5成热的时候下锅,炸至金黄色就可以出锅咯

    炸好的土豆咬上一口,外酥里嫩特别好吃,喜欢的朋友可以试试哦!


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